| 2013년 07월 |
| 일 28: |
-
|
-
|
|
2164*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
1647*
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 목 27: |
238 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.85g |
|
17.37g |
|
34.84g |
|
1684*
|
 1446
|
| 화 25: |
1008 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
30.70g |
|
200.74g |
|
2071*
|
1063
|
| 월 24: |
146 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
2.90g |
|
31.87g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1765 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
102.53g |
|
185.58g |
|
2055*
|
290
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1896*
|
-
|
| 금 21: |
1483 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.01g |
|
81.56g |
|
140.16g |
|
2000*
|
517
|
| 목 20: |
968 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.28g |
|
37.43g |
|
152.17g |
|
1909*
|
941
|
| 일 16: |
670 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
31.79g |
|
73.30g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2071 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
107.83g |
|
265.14g |
|
2149*
|
78
|
| 금 14: |
1555 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
106.06g |
|
170.70g |
|
2173*
|
618
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
1811*
|
-
|
| 수 12: |
1595 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.73g |
|
66.39g |
|
153.36g |
|
2304*
|
709
|
| 화 11: |
1763 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.55g |
|
62.25g |
|
146.84g |
|
1994*
|
231
|
| 월 10: |
437 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.77g |
|
10.98g |
|
66.15g |
|
2696*
|
2259
|
| 일 9: |
1180 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
34.68g |
|
225.02g |
|
1862*
|
682
|
| 금 7: |
1619 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
94.96g |
|
194.61g |
|
2386*
|
767
|
