| 2012년 11월 |
| 월 19: |
1156 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.94g |
|
5.49g |
|
77.07g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
165 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 목 18: |
754 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
19.72g |
|
96.71g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
60 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
725 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1268 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
14.17g |
|
97.09g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1816 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.63g |
|
10.17g |
|
34.51g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1466 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
20.78g |
|
179.76g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1274 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.22g |
|
9.84g |
|
60.27g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1723 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.39g |
|
14.01g |
|
104.38g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1315 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
15.33g |
|
120.41g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1652 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
16.32g |
|
129.41g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1001 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
30.94g |
|
43.71g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1676 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
4.19g |
|
60.72g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 금 28: |
1732 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
6.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1192 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.88g |
|
4.19g |
|
54.72g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
839 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
853 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
11.00g |
|
76.50g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1369 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
48.46g |
|
140.94g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1714 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.34g |
|
14.76g |
|
123.03g |
|
-
|
-
|
