| 2019년 03월 |
| 수 20: |
525 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
33.01g |
|
46.54g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
175 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
36.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 18: |
683 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
35.98g |
|
75.88g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1032 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
15.33g |
|
149.54g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 화 11: |
341 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
10.57g |
|
55.90g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
11.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
878 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
15.86g |
|
163.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 일 25: |
1455 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.82g |
|
110.91g |
|
19.93g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
475 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
14.92g |
|
64.26g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1301 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
34.85g |
|
158.88g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
749 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
33.95g |
|
96.56g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1291 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.46g |
|
45.08g |
|
123.27g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.74g |
|
10.83g |
|
49.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 24: |
801 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
19.68g |
|
118.49g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
819 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
17.06g |
|
139.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 24: |
324 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.22g |
|
23.00g |
|
47.74g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
465 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
7.00g |
|
79.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 목 26: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
45.78g |
|
94.15g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
377 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.52g |
|
25.30g |
|
41.74g |
|
-
|
-
|
