| 2018년 07월 |
| 금 27: |
255 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.95g |
|
3.02g |
|
64.12g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 17: |
833 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
82.44g |
|
73.12g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
11 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
541 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.37g |
|
49.35g |
|
53.33g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
580 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
24.70g |
|
71.10g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
446 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
42.92g |
|
49.99g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
833 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
97.76g |
|
72.20g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1063 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
116.88g |
|
105.11g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 일 7: |
165 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
9.00g |
|
13.50g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
230 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
65.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
514 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
4.96g |
|
90.41g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 금 8: |
99 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
5.67g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
347 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
17.01g |
|
72.70g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 30: |
201 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
11.11g |
|
2.13g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
802 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
45.95g |
|
69.99g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
874 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
40.57g |
|
90.21g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
12 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
0.63g |
|
2.77g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
248 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
12.21g |
|
31.94g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1545 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
80.63g |
|
170.92g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
322 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.89g |
|
10.14g |
|
41.48g |
|
1700*
|
 1378
|
