| 2020년 09월 |
| 목 17: |
612 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
37.30g |
|
51.20g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1731 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.67g |
|
100.00g |
|
161.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 금 20: |
552 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
11.93g |
|
78.17g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2004 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
72.13g |
|
266.75g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
68 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
5.51g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
925 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.09g |
|
13.02g |
|
101.65g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1010 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
41.02g |
|
134.36g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
445 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
9.75g |
|
9.62g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1188 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
27.49g |
|
191.46g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1627 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
35.49g |
|
303.56g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1205 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
62.63g |
|
141.96g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
775 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.84g |
|
60.19g |
|
60.06g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1078 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.65g |
|
70.59g |
|
29.24g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1251 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.73g |
|
75.16g |
|
118.90g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1268 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
73.36g |
|
158.82g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2032 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.45g |
|
68.88g |
|
126.40g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2667 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
66.20g |
|
511.42g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1307 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.25g |
|
85.09g |
|
150.15g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
1372 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
51.94g |
|
222.19g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1390 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
77.89g |
|
164.58g |
|
-
|
-
|
