| 2024년 03월 |
| 토 2: |
434 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
41.88g |
|
29.10g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1522 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
92.27g |
|
163.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
613 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
35.30g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1188 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
59.70g |
|
128.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
508 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
44.16g |
|
48.82g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1285 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.80g |
|
82.56g |
|
105.36g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1224 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.18g |
|
51.03g |
|
152.61g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1245 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.57g |
|
67.51g |
|
154.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
940 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
62.86g |
|
89.52g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1569 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.19g |
|
117.52g |
|
75.16g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
689 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
53.58g |
|
35.09g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
610 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.03g |
|
45.99g |
|
42.56g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
511 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
26.31g |
|
58.05g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
817 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
62.76g |
|
95.99g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
551 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
51.11g |
|
60.59g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1382 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.04g |
|
80.46g |
|
129.03g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
766 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
55.78g |
|
48.19g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1355 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.15g |
|
78.01g |
|
116.21g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
757 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
60.03g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
984 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
51.35g |
|
87.88g |
|
-
|
-
|
