| 2023년 05월 |
| 월 15: |
1621 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.20g |
|
111.40g |
|
164.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 26: |
1165 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
93.26g |
|
85.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
533 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
56.90g |
|
48.54g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1700 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
85.00g |
|
223.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1511 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.51g |
|
78.14g |
|
202.77g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
497 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
63.59g |
|
46.44g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
561 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
35.53g |
|
77.24g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1581 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
66.66g |
|
230.53g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
492 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.08g |
|
55.89g |
|
44.11g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1197 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.88g |
|
60.26g |
|
136.56g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1374 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.79g |
|
55.48g |
|
184.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
862 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.92g |
|
42.35g |
|
141.17g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1394 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
125.85g |
|
157.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 3: |
530 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
52.09g |
|
61.73g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
242 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
7.20g |
|
36.99g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
651 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
36.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
739 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
46.22g |
|
74.73g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
654 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
62.58g |
|
57.08g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2105 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.66g |
|
98.95g |
|
123.94g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1105 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
75.13g |
|
115.19g |
|
-
|
-
|
