| 2013년 04월 |
| 수 17: |
1756 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.13g |
|
18.02g |
|
143.47g |
|
2627*
|
 871
|
| 화 16: |
1968 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
23.34g |
|
146.62g |
|
2326*
|
358
|
| 월 15: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.82g |
|
37.76g |
|
107.75g |
|
2521*
|
721
|
| 일 14: |
3274 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.98g |
|
4.08g |
|
5.81g |
|
1936*
|
 1338
|
| 토 13: |
1309 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.23g |
|
8.63g |
|
66.56g |
|
2315*
|
1006
|
| 금 12: |
3480 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
18.46g |
|
102.70g |
|
2058*
|
1422
|
| 목 11: |
1648 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
22.97g |
|
141.90g |
|
2166*
|
518
|
| 수 10: |
1758 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
12.78g |
|
74.31g |
|
2685*
|
927
|
| 화 9: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
33.54g |
|
105.81g |
|
2326*
|
584
|
| 월 8: |
1875 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.69g |
|
21.89g |
|
106.84g |
|
2392*
|
517
|
| 일 7: |
1527 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.52g |
|
32.42g |
|
165.10g |
|
1885*
|
358
|
| 토 6: |
1554 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
34.08g |
|
20.55g |
|
2074*
|
520
|
| 금 5: |
1699 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.72g |
|
30.88g |
|
260.38g |
|
1654*
|
45
|
| 목 4: |
2405 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
25.74g |
|
221.47g |
|
1955*
|
450
|
| 수 3: |
1554 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
26.44g |
|
98.51g |
|
2698*
|
1144
|
| 화 2: |
1652 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
32.71g |
|
164.20g |
|
2471*
|
819
|
| 월 1: |
1550 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.54g |
|
22.46g |
|
142.70g |
|
3275*
|
1725
|
| 2013년 03월 |
| 일 31: |
1459 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
15.20g |
|
95.88g |
|
1748*
|
289
|
| 토 30: |
2141 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
27.77g |
|
244.10g |
|
1652*
|
489
|
| 금 29: |
1643 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
32.66g |
|
175.35g |
|
2928*
|
1285
|
