| 2023년 05월 |
| 일 14: |
1942 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
96.00g |
|
162.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1370 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
126.84g |
|
129.18g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1168 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
52.56g |
|
136.53g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1574 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
111.77g |
|
164.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 8: |
555 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
43.09g |
|
60.85g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
325 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
21.09g |
|
25.85g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
857 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
57.40g |
|
121.80g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
517 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
26.61g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1231 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.86g |
|
53.11g |
|
103.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
883 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
48.73g |
|
85.90g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
510 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
42.00g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1550 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.55g |
|
93.59g |
|
127.78g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
864 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
49.83g |
|
89.78g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
504 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
28.83g |
|
44.78g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
742 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
47.59g |
|
62.82g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
795 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
17.92g |
|
144.45g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1117 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
73.71g |
|
98.28g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1325 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
68.30g |
|
127.00g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
443 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
35.00g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1015 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
101.26g |
|
97.56g |
|
-
|
-
|
