| 2022년 02월 |
| 화 22: |
971 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
45.66g |
|
114.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 28: |
852 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
74.26g |
|
43.19g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
70.89g |
|
70.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1234 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.64g |
|
71.20g |
|
213.68g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
579 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
50.81g |
|
57.32g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
452 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
31.35g |
|
29.76g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1630 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
85.52g |
|
186.25g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1080 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.36g |
|
68.89g |
|
145.80g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1858 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.16g |
|
105.30g |
|
109.68g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1644 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
111.55g |
|
253.46g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
221 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
36.06g |
|
10.32g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 24: |
680 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
88.50g |
|
44.36g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1302 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
81.83g |
|
165.05g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
388 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
29.77g |
|
63.75g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
2067 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
110.15g |
|
272.89g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1474 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
144.48g |
|
148.90g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2194 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.50g |
|
109.03g |
|
250.68g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1790 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.64g |
|
121.17g |
|
111.60g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1598 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.90g |
|
81.41g |
|
138.51g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
895 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
87.08g |
|
82.57g |
|
-
|
-
|
