| 2020년 03월 |
| 화 17: |
1108 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
76.72g |
|
61.77g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1738 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.12g |
|
90.98g |
|
147.33g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.89g |
|
64.04g |
|
372.41g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1557 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.56g |
|
96.67g |
|
193.50g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2691 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.10g |
|
143.18g |
|
294.34g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1909 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.92g |
|
85.42g |
|
149.99g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2480 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.67g |
|
130.22g |
|
273.88g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1538 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.83g |
|
91.95g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2435 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.08g |
|
144.40g |
|
254.58g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1987 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.50g |
|
99.38g |
|
186.30g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1632 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
32.17g |
|
191.77g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1780 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
75.70g |
|
252.71g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1629 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.90g |
|
61.94g |
|
174.44g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2131 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.74g |
|
135.82g |
|
112.29g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1305 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.92g |
|
61.84g |
|
187.12g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
951 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.46g |
|
65.81g |
|
85.13g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1542 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
87.48g |
|
242.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
3323 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.49g |
|
120.03g |
|
476.85g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1993 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
168.38g |
|
200.30g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1843 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.22g |
|
88.24g |
|
207.17g |
|
-
|
-
|
