| 2023년 02월 |
| 목 23: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 수 22: |
2116 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.23g |
|
72.20g |
|
114.66g |
|
178*
|
 1938
|
| 화 21: |
1044 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
52.52g |
|
104.22g |
|
120*
|
924
|
| 월 20: |
1129 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
44.05g |
|
145.41g |
|
213*
|
916
|
| 일 19: |
1519 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
86.75g |
|
162.65g |
|
172*
|
1347
|
| 토 18: |
1409 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.24g |
|
70.76g |
|
116.19g |
|
155*
|
1254
|
| 금 17: |
1361 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
31.91g |
|
165.60g |
|
134*
|
1227
|
| 목 16: |
1582 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.51g |
|
57.30g |
|
145.11g |
|
146*
|
1436
|
| 수 15: |
230 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
25.72g |
|
9.40g |
|
111*
|
119
|
| 화 14: |
1891 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.24g |
|
134.41g |
|
72.17g |
|
167*
|
1724
|
| 월 13: |
1132 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
65.49g |
|
57.52g |
|
494*
|
638
|
| 2021년 07월 |
| 수 28: |
-
|
-
|
|
102*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
185*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
109*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
162*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| 목 22: |
-
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-
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|
90*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
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|
265*
|
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| 화 20: |
-
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|
108*
|
-
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