Hyang08님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 02월
일 6: - - 1443* -
토 5: - - 1136* -
금 4: - - 1189* -
목 3: - - 1522* -
수 2: - - 1189* -
화 1: - - 1630* -
2022년 01월
월 31: - - 1421* -
일 30: - - 1162* -
토 29: - - 1522* -
금 28: - - 1524* -
목 27: - - 1119* -
수 26: 958 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.14g
 
42.63g
 
91.47g
1417*  459
화 25: 195 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.80g
 
13.30g
 
29.80g
1508*  1313
월 24: 1118 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.25g
 
77.73g
 
94.71g
1112*  6
일 23: - - 1360* -
토 22: - - 1489* -
금 21: 272 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.10g
 
36.00g
 
13.00g
1497*  1225
목 20: 1130 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.69g
 
70.97g
 
167.23g
1117*  13
수 19: 1205 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.43g
 
88.32g
 
173.13g
1597*  392
화 18: 918 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.35g
 
33.03g
 
140.25g
1135*  217
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