| 2024년 04월 |
| 토 20: |
779 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.79g |
|
41.31g |
|
131.51g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2307 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
129.61g |
|
279.08g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
3505 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.75g |
|
203.56g |
|
446.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 20: |
400 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.65g |
|
39.48g |
|
31.02g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2516 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
119.97g |
|
349.26g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2132 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.58g |
|
117.67g |
|
252.49g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2563 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.02g |
|
141.59g |
|
279.78g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2230 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.97g |
|
117.61g |
|
285.91g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1748 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
107.43g |
|
229.32g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2579 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.87g |
|
123.44g |
|
342.05g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2382 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.69g |
|
152.87g |
|
256.58g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1593 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
102.31g |
|
123.39g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1989 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
151.80g |
|
208.93g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1047 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
76.08g |
|
87.56g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2372 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.60g |
|
115.23g |
|
308.96g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1787 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
127.51g |
|
232.58g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2420 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.00g |
|
124.52g |
|
278.04g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2160 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.51g |
|
58.87g |
|
322.34g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2479 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.38g |
|
204.49g |
|
193.41g |
|
2922*
|
 443
|
| 월 1: |
2270 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
107.82g |
|
271.94g |
|
-
|
-
|
