| 2022년 08월 |
| 화 2: |
119 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.39g |
|
2.10g |
|
8.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 26: |
33 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
1.41g |
|
7.61g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1851 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.26g |
|
54.24g |
|
82.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
678 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.11g |
|
34.27g |
|
24.99g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.58g |
|
80.28g |
|
74.05g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1010 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.96g |
|
48.47g |
|
38.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 7: |
984 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.80g |
|
59.43g |
|
35.08g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
515 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
12.28g |
|
37.57g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
828 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
24.67g |
|
50.82g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
836 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
21.14g |
|
82.27g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1826 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.92g |
|
94.06g |
|
66.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 19: |
300 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
7.76g |
|
11.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 23: |
1286 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.56g |
|
21.95g |
|
59.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 26: |
955 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.61g |
|
29.56g |
|
30.13g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
950 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
21.00g |
|
113.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1689 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.05g |
|
56.30g |
|
113.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 20: |
1530 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.57g |
|
48.06g |
|
96.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 29: |
1671 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.54g |
|
42.99g |
|
186.48g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
978 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.16g |
|
74.51g |
|
34.56g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
864 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
41.73g |
|
70.93g |
|
-
|
-
|
