| 2024년 05월 |
| 일 26: |
2091 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.52g |
|
86.87g |
|
184.17g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
375 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
24.65g |
|
34.22g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
359 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.52g |
|
22.44g |
|
32.82g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
387 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.08g |
|
12.76g |
|
37.40g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2275 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.48g |
|
92.01g |
|
316.25g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1185 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.04g |
|
59.51g |
|
79.43g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1589 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.59g |
|
63.13g |
|
209.31g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2602 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.49g |
|
111.64g |
|
325.20g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1764 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
56.57g |
|
294.50g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1368 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
51.95g |
|
169.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1760 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
55.23g |
|
249.15g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2104 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.28g |
|
77.50g |
|
338.65g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2544 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.28g |
|
99.61g |
|
308.45g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2246 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
66.22g |
|
377.83g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2364 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
87.44g |
|
372.07g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2423 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.00g |
|
96.00g |
|
290.27g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2510 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.32g |
|
101.52g |
|
304.49g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1736 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
60.31g |
|
255.35g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1536 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
54.78g |
|
202.59g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2222 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
66.86g |
|
346.45g |
|
-
|
-
|
