| 2024년 06월 |
| 일 2: |
784 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
23.60g |
|
100.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
148 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.20g |
|
2.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
738 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
8.90g |
|
86.70g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
160 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
12.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
14.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
210 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
6.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
506 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.02g |
|
36.15g |
|
62.92g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1197 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
69.99g |
|
134.96g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
609 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
38.76g |
|
85.45g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
885 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
55.86g |
|
108.15g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
371 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
14.59g |
|
54.53g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2131 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.41g |
|
127.05g |
|
229.21g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
795 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
50.33g |
|
6.71g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
680 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.64g |
|
29.60g |
|
107.48g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1706 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.24g |
|
144.85g |
|
180.68g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1343 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
88.42g |
|
131.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1937 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.05g |
|
118.13g |
|
173.22g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2044 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
135.46g |
|
252.48g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1074 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
53.34g |
|
85.26g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
931 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
73.09g |
|
92.07g |
|
-
|
-
|
