| 2021년 11월 |
| 금 5: |
525 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.75g |
|
20.91g |
|
97.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 20: |
766 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
49.35g |
|
38.06g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
584 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
34.00g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 13: |
120 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
1.22g |
|
31.17g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
514 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
15.46g |
|
80.43g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
731 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
20.22g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
845 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
27.15g |
|
133.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 14: |
859 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
37.09g |
|
136.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 27: |
496 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
8.93g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
39.00g |
|
161.00g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1276 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
51.85g |
|
163.74g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1561 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.19g |
|
54.89g |
|
159.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
1246 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
22.93g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
574 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
47.87g |
|
63.40g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
984 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
47.34g |
|
102.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
1128 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
44.23g |
|
123.47g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1716 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.72g |
|
68.74g |
|
177.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
320 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
11.60g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1711 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.88g |
|
78.46g |
|
120.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 13: |
1632 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.68g |
|
67.52g |
|
162.12g |
|
-
|
-
|
