present for me님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 05월
월 11: - - 145* -
일 10: - - 122* -
토 9: - - 43* -
금 8: - - 113* -
목 7: - - 358* -
수 6: - - 327* -
화 5: - - 245* -
월 4: - - 283* -
일 3: - - 31* -
토 2: - - 173* -
금 1: - - 377* -
2020년 04월
목 30: 476 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.02g
 
17.09g
 
66.65g
466*  10
수 29: - - 384* -
화 28: - - 331* -
월 27: - - 391* -
일 26: - - 291* -
토 25: - - 389* -
금 24: - - 189* -
목 23: 1399 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.06g
 
79.76g
 
149.88g
130*  1269
수 22: - - 309* -
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