| 2020년 05월 |
| 월 18: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
53.11g |
|
181.19g |
|
1376*
|
 174
|
| 2020년 02월 |
| 화 25: |
1053 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
43.86g |
|
117.95g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1087 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
50.92g |
|
95.13g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1326 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.97g |
|
42.82g |
|
128.47g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
37.80g |
|
113.54g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
795 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
36.27g |
|
122.87g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1129 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
57.20g |
|
106.29g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.74g |
|
62.71g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1125 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
47.44g |
|
117.67g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 목 9: |
935 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
43.19g |
|
99.09g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1274 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
38.55g |
|
94.51g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 월 26: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
63.02g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
911 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
35.39g |
|
64.31g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 11: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
32.85g |
|
188.65g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1063 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
25.03g |
|
158.85g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 화 12: |
726 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
49.38g |
|
78.62g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
22.28g |
|
104.20g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
972 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
53.73g |
|
140.67g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
458 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.67g |
|
37.38g |
|
62.69g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.02g |
|
53.44g |
|
165.68g |
|
-
|
-
|
