| 2024년 06월 |
| 토 15: |
574 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.01g |
|
38.38g |
|
75.16g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1949 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.60g |
|
170.21g |
|
100.58g |
|
1368*
|
 581
|
| 목 13: |
1883 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
63.58g |
|
315.31g |
|
1528*
|
355
|
| 수 12: |
1632 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
40.45g |
|
224.94g |
|
1541*
|
91
|
| 화 11: |
1342 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
121.77g |
|
104.48g |
|
1408*
|
 66
|
| 월 10: |
1319 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
79.16g |
|
202.20g |
|
1660*
|
341
|
| 일 9: |
1539 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
81.98g |
|
189.55g |
|
1471*
|
68
|
| 토 8: |
1249 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
50.66g |
|
144.25g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1801 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.11g |
|
54.20g |
|
214.35g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1821 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.81g |
|
62.60g |
|
172.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1536 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
37.37g |
|
247.80g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
330 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
8.00g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
798 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.58g |
|
26.45g |
|
95.03g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1202 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
46.00g |
|
174.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
902 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
23.67g |
|
101.15g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
871 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
42.03g |
|
105.86g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1411 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
38.14g |
|
164.03g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
72.42g |
|
109.87g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1701 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
85.99g |
|
227.60g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
30.88g |
|
145.42g |
|
-
|
-
|
