| 2024년 06월 |
| 일 2: |
1078 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
54.61g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1374 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.15g |
|
53.12g |
|
162.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1154 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.96g |
|
70.53g |
|
115.20g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
445 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
25.94g |
|
57.62g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
210 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.19g |
|
5.79g |
|
20.97g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1029 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
76.95g |
|
57.43g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
205 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.76g |
|
21.81g |
|
27.30g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
721 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
52.86g |
|
70.34g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
199 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.43g |
|
21.09g |
|
25.84g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
937 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
76.58g |
|
55.33g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
420 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
47.69g |
|
54.27g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
554 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
35.70g |
|
71.14g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1228 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.59g |
|
64.93g |
|
120.58g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1391 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.96g |
|
46.62g |
|
146.35g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
873 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
79.50g |
|
94.34g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
686 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
74.56g |
|
45.88g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
700 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
52.97g |
|
52.22g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
830 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
47.92g |
|
81.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1119 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
83.60g |
|
59.78g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
209 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.53g |
|
19.09g |
|
28.84g |
|
-
|
-
|
