2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1218 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 123.02g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 세븐일레븐 감동란, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 잡채, 두부부침, 공기밥, 두부찌개. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 세븐일레븐 감동란, 아임닭 카레맛 닭가슴살 큐브. 간식/기타: 파리바게트 꿀토스트. 더보기
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안정된 체중
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