2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1662 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 211.92g.
아침 식사: 잡곡밥, 쇠고기 미역국, 메추리알장조림, 감자야채볶음, 배추김치, 닭가슴살, 양파, 셀러리, 블랙 올리브, 양상추, 사과, 아보카도. 점심 식사: 계란토스트. 저녁 식사: 닭가슴살, 토마토파스타, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 투썸플레이스 까망베르 치즈케이크. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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