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힝... ㅠ
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1885 kcal
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지방: 95.79g | 단백질: 120.17g | 탄수화물: 143.10g.
아침 식사: 청포도, 누티바 치아씨드, 아보카도, 다논 그릭 플레인, 삶은 계란, 사과, 양상추, 블랙 올리브, 셀러리, 양파, 닭가슴살, 방울 토마토. 점심 식사: 감자야채볶음, 계란후라이, 닭가슴살, 버섯볶음, 가지볶음, 양파볶음. 저녁 식사: 장어구이, 샤브샤브, 새조개. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 시그니처 초콜릿 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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