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유지..
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53.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1769 kcal
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지방: 77.84g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 185.92g.
아침 식사: 청포도, 토마토 주스, 방울 토마토, 닭가슴살, 양파, 셀러리, 양상추, 블랙 올리브, 사과, 삶은 계란, 다논 그릭 플레인, 아보카도, 누티바 치아씨드. 점심 식사: 과일샐러드, GS25 깐풍치킨덮밥. 저녁 식사: 장어구이. 간식/기타: 청우 그랑쉘 사과, 오리온 촉촉한 초코칩, 파운드 케이크. 더보기
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안정된 체중
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