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운동도 너무 빼먹고 저번 주는 관리가 잘 안됐다. 제대로 하자....ㅠ 체지방률 22.7%
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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2009 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 278.97g.
아침 식사: 빙그레 오늘의 과일야채 사과, 찰떡. 점심 식사: 단무지, 짬뽕. 저녁 식사: 코스트코 콜비잭치즈, 계란탕, 수육, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 생강, 김치, 샐러드, 잡곡밥. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, Rainbow Light Gummy Vitamin C Slices (귤젤리), 오렌지. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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