2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1777 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 228.09g.
아침 식사: 방울 토마토, 닭가슴살, 양파, 셀러리, 양상추, 블랙 올리브, 토마토 주스, 사과, 삶은 계란, 다논 그릭 플레인, 아보카도, 누티바 치아씨드. 점심 식사: 부추무침, 양배추, 소불고기, 쑥전, 두부된장국, 잡곡밥. 저녁 식사: 오뚜기 소면, 골뱅이무침. 간식/기타: 파리바게트 카스테라, 파운드 케이크, 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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