2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1471 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 100.52g.
아침 식사: 호밀빵, 닭가슴살, 아보카도, 양파, 노브랜드 플레인 요거트, 셀러리, 방울 토마토, 양상추, 블랙 올리브, 토마토 주스, 사과. 점심 식사: 닭고기 볶음밥, 닭갈비. 저녁 식사: 두부찌개, 소불고기. 간식/기타: 카스 카스 라이트. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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