southgrace님의 저널, 2018년 03월 26일

2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.2 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:

579 kcal

지방: 23.31g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 52.06g. 아침 식사: 두부부침, 청정원 아라비아따. 점심 식사: 두부구이, 청정원 아라비아따, 아임닭 깔끔담백 닭가슴살소시지, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살. 더보기

1498 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기

주 0.3 kg 증가하기


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