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ㅠㅠ
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1404 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 157.69g.
아침 식사: 오뚜기 스위트콘, 군고구마, 블랙 올리브, 사과, 삶은 계란, 양상추, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 셀러리, 노브랜드 플레인 요거트, 양파, 아보카도. 점심 식사: 파리바게트 꿀토스트, 오렌지, 삼립 크림 소보루. 저녁 식사: 잡곡밥, 닭가슴살, 토달볶. 간식/기타: 소세지빵. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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