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어제 지은 죄가 있어서 체중계에 올라가기가 두렵더라니.. 잘때도 더부룩하고.. 아직은 음식이 눈앞에 있으면 참기가 어렵구나.. 오늘은 적게 먹고 운동하자
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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194 kcal
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지방: 5.69g | 단백질: 10.75g | 탄수화물: 27.42g.
아침 식사: 토마토 주스, 사과. 간식/기타: 라떼 커피. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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