2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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2782 kcal
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지방: 126.33g | 단백질: 163.19g | 탄수화물: 247.60g.
아침 식사: 치킨, 양념치킨, 군고구마, 삶은 계란, 블랙 올리브, 양상추, 방울 토마토, 오뚜기 스위트콘, 오이 (껍질 포함), 사과, 셀러리, 노브랜드 플레인 요거트, 토마토 주스, 양파. 점심 식사: 양념게장, 시래기된장국, 감자전, 비빔냉면, 보리비빔밥. 저녁 식사: 양장피, 팔보채, 유린기, 탕수육. 더보기
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안정된 체중
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