2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1273 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 92.42g.
아침 식사: 방탄커피, 군고구마, 오뚜기 스위트콘, 혼합 샐러드 채소, 살짝 삶은 계란, 노브랜드 플레인 요거트, 양파, 블랙 올리브, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. 저녁 식사: 양배추 샐러드, 계란찜, 상추, 깻잎, 매운탕, 잡곡밥, 도다리. 더보기
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안정된 체중
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