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체지방율 : 18.6% 화장실o
자기 전 : 49.6kg
•아침 : 돼지김치찌개+밥 두숟가락+장청소
•점심 : 참치비빔밥
•저녁 : 공복
•간식 : 쭈쭈과자, 버터10
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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722 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 22.62g | 탄수화물: 68.54g.
아침 식사: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 돼지고기김치찌개, 뉴상쾌한변화(네오팜). 점심 식사: 올리브기름, 롯데햄 고추장 고기볶음, 계란후라이, 동원 마일드 참치, 콩나물무침, 시금치나물, 밥. 간식/기타: 이즈니 가염버터, 크라운 쭈쭈. 더보기
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