2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1575 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 187.52g.
아침 식사: 햄 치즈 샌드위치, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 식빵, 사과, 바나나, 토마토. 점심 식사: 캘리포니아 롤, 연어샐러드, 회, 굴비구이, 밥. 저녁 식사: 시래기나물, 배추김치, 방울 토마토, 불고기, 두부된장국, 잡곡밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 라임 패션티 (Tall), 라떼 커피. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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