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어제 저녁 7반경에
불막창+양념치킨+소세지+단무지+치킨무+가나초콜렛 큰거 두개 ㅋㅋㅋㅋㅋ 거기에 대장부 소주까지 ㅋㅋㅋㅋ 미쳤지 미쳤어....
결국 혈당스파이크 와서 오늘 시체모드...
몸아프니 예민해져서 애한테도 짜증이란 짜증은 다 내고...
우울하다 진짜 ㅠ
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49.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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910 kcal
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지방: 82.00g | 단백질: 30.93g | 탄수화물: 9.41g.
아침 식사: 앵커 무염버터, bulletproof 브레인옥테인, 카누 미니 디카페인. 점심 식사: 앵커 무염버터, 리고 핫소스, 방울 토마토, 시금치나물, 소고기구이. 저녁 식사: bulletproof 브레인옥테인. 간식/기타: 카누 카누 마일드 로스트 미니. 더보기
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안정된 체중
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