2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1640 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 179.34g.
아침 식사: 젤리 (모둠 맛), 탕국, 콩나물무침, 조기구이, 수육, 잡곡밥. 점심 식사: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 요플레 플레인 화이트, 한성 맛있는 어묵바, 비비고 한섬만두. 저녁 식사: 닭갈비. 간식/기타: 군고구마. 더보기
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1460 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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