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새벽 화장실감
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52.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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956 kcal
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지방: 88.98g | 단백질: 29.35g | 탄수화물: 9.97g.
아침 식사: 유기농 퓨어 엑트라버진 코코넛오일(메이준), 프레지덩 무염버터, 카누 미니 디카페인. 점심 식사: 대파, 올리브기름, 대패삼겹살, 배추김치, 팽이버섯, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 시금치무침, 앵커 무염버터, 계란후라이 (지방없이). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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