토메키치님의 저널, 2018년 01월 29일

변비
53.2 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
608 kcal 지방: 50.63g | 단백질: 29.45g | 탄수화물: 7.90g.   점심 식사: 카누 미니 디카페인, 계란후라이 (지방없이), 앵커 무염버터, 와사비, 배추김치, 대파, 시금치무침, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 대패삼겹살. 더보기
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