2017년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 26일:
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1398 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 132.04g.
아침 식사: 콩밥, 오이소박이, 콩자반, 계란후라이. 저녁 식사: 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 토마토, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). 간식/기타: M&M's M&M's 피넛. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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