momozzi님의 저널, 2017년 08월 30일

위염?의 힘., 오늘도 아플까?
54 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
1259 kcal 지방: 41.81g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 97.07g.   아침 식사: 선식 곡물한끼, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 채소볶음, 계란후라이, 토마토 소스. 저녁 식사: KFC 핫크리스피 치킨, 해태 칼로리바란스. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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