2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
|
1465 kcal
|
지방: 32.97g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 203.52g.
아침 식사: 콩밥, 청국장찌개, 천도복숭아, 다논 그릭 플레인. 저녁 식사: 돈코츠라멘. 간식/기타: 브라우니, 설빙 블루베리치즈설빙, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시치킨텐더. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|