2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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1542 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: 서브웨이 에그마요 샐러드, 서브웨이 아보카도, 아보카도, 코스트코 블루베리 베이글. 점심 식사: CU 호유란. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 자몽 허니 블랙 티 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 리코타 멜팅 치즈 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 어니언 베이컨 체다치즈 파니니, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리치킨샌드위치. 간식/기타: 세븐일레븐 훈제 메추리알, 풀무원 과채한가득. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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