2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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1397 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: 맥반석 구운계란, 체리, 매일 매일우유, 귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인). 점심 식사: 깻잎장아찌, 잡곡밥, 파워닭 닭가슴살 소세지 고추맛. 저녁 식사: 소주 처음처럼, 목살구이. 간식/기타: 아오리사과, 칸타타 아이스 헤이즐넛향. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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