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주말 콘서트보고 폭주의 결과ㅋㅋㅋㅋ그래도 지난 주말응 위해 급하게 살뺐던 거라서 후회는 없었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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52.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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813 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 32.14g | 탄수화물: 85.25g.
아침 식사: 매일유업 매일두유 99.89. 점심 식사: 양상추, 닭가슴살, 새송이버섯, 붉은 잎 상추, 돌나물, 방울토마토, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 저녁 식사: 알라 크림치즈 플레인, 미주라 미주라토스트. 간식/기타: 해태 호두마루 (63ml), 로이스 생초콜릿, 롯데 초코파이 (34g), 크라운 롱스 레이디. 더보기
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주 5.8 kg 증가하기
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