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좀만더 힘을내ㅠㅠㅠㅠ
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51 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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788 kcal
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지방: 23.74g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 67.48g.
아침 식사: 콩 수프, 이마트 방울토마토. 점심 식사: 새우, 돌나물, 델리핏 닭가슴상, ORGARNIC GARBANZO BEANS(불리기 전), 취나물, 양파, 새송이버섯, 방울 토마토, 당근, 양배추. 저녁 식사: 콩 수프. 간식/기타: 양파, 연어, 모리나가 맛차 카라멜, 방울 토마토, 로이스 생초콜릿. 더보기
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1367 kcal
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운동:
마일리 사이러스 다리운동 - 17 분, 티파니 허리운동 - 11 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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