어제밤 보리빵을 먹어선지 조금 늘었다..ㅠㅠ
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51.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1073 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 107.87g.
아침 식사: 무지방&고칼슘, 알룰로스, 햄프씨드, Brown Rice Protein, 오트밀, 블루베리 (무당, 냉동). 점심 식사: 돌나물, 델리핏 닭가슴상, ORGARNIC GARBANZO BEANS(불리기 전), 취나물, 양파, 새송이버섯, 방울 토마토, 당근, 양배추. 저녁 식사: GS25 치킨샐러드샌드, 돈까스. 간식/기타: 롯데 빈츠, 마른오징어. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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