2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
|
2027 kcal
|
지방: 123.69g | 단백질: 95.55g | 탄수화물: 120.90g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 햄 치즈 루꼴라 샌드위치. 저녁 식사: 파무침, 이디야 녹차 플랫치노, 비빔밥, 삼겹살. 간식/기타: 야쿠르트 콜드브루 카페라떼. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|