2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
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420 kcal
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지방: 17.27g | 단백질: 24.98g | 탄수화물: 38.72g.
아침 식사: 매일 매일두유. 점심 식사: FNL 델리핏 닭가슴상, 이마트 방울토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 붉은 잎 상추, 돌나물, 취나물. 간식/기타: 해태 부라보 화이트 바닐라. 더보기
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1730 kcal
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운동:
필라테스 - 1 시간, 빨리걷기 - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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